意大利人的心很大，没总理，照吹牛，没工作，照养狗，如此没心没肺的活法却成就了他们的长寿。这一点，我们华人必须向意大利人学习。中国肿瘤专家表示：做个没心没肺的人，确实能给你一个好身体！
为何很多癌症一发现就是晚期？首先，病人有讳疾心理，有病不愿去信去看。其次，癌症的早期症状与很多普通疾病相似，容易被忽视。另一个就是忽视平时对肿瘤的预防。这点至关重要！说到癌症，每个人都害怕，可很多癌症其实都是人们自找的。中国肿瘤专家的一席谈令人茅塞顿开，谁不学习，谁吃亏，来看看专家究竟是怎么说的：目前科普信息并不难获得，但近年来癌症发病率还是不断上升，有一个重要原因就是很多人对防癌只是口头说说，没有真的做起来！现在没有又纯又净的东西，可并不是每个人都会得肿瘤，所以别害怕。但一定要学会防癌的常识。
癌症是省出来的
很多人买菜常是哪个便宜买哪个，那不行，尽量多花点钱买新鲜的。新鲜蔬菜、水果中含有维生素C，有阻断的作用。多吃新鲜的绿菜和水果，可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。吃不了就倒掉，不要放冰箱里第二天第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。回家后看看家中还有没有花生油，赶紧换玻璃瓶装起来，不能晒太阳。有好的油要及时吃，别污染了以后再吃。霉变的粮油跟肝癌关系很大，现在没有什么好办法能把黄曲霉素去掉。
病是自己找来的
情志过极，非药可医。不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨的人最傻。现在很多人们都处在紧张和恐慌中生活，身体很受影响。我当医生这么多年，癌症病人见得太多了，没几个好的，完全好的更少，都给精神折磨坏了。有个动物实验，同样给两组老鼠注射癌细胞，一组老鼠旁边放一只猫，另一组老鼠不放。放一只猫在旁边的老鼠就很紧张，身上的肿瘤明显长得快，因为精神紧张容易造成内分泌失调，各方面生理都不顺畅。人生难免挫折，生老病死乃自然规律，有钱难买鬼门关，心胸要开阔些，要承认人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，要善待自己，没有过不去的独木桥。
人吃粗粮准没错
俄罗斯人讲“我们国家领导人换了一代又一代，只有一个不换，我们的黑面包不换”为什么？他们知道麦子连皮碾了以后少得癌症，少得大肠癌。多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。我们是哪个面粉白就买哪个，这样不好。纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，。现在使用榨汁机多了，有人榨汁后把纤维素扔了，光喝汁不行，纤维素很重要。吃的东西过细不好，芹菜、黄豆、玉米都有好处。买馒头的时候，哪个黑要哪个，定期吃些棒子面。
防癌蔬菜好伴侣
蔬菜中所含的诸多维生素都能防癌，抗癌蔬菜的分类有以下几种：十字花科植物，根茎类蔬菜，海藻类植物，食用菌类（包括木耳和香菇）。十字花科类蔬菜如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含微量元素钼和锌，性味多偏凉，清热解毒作用明显。此外根茎类蔬菜如胡萝卜、白萝卜、竹笋、红薯等富含植物纤维，是食物防癌的利器。上述这些防癌蔬菜也是华人农场的主要种植品种，侨胞们不妨常吃多吃！
没心没肺肿瘤远离
预防肿瘤，远离癌症，日常生活就要做到以下七点：合理膳食，不吃油炸食品，远离剩饭剩菜，多回家吃饭，能不气就不气，能瘦就别胖，学会没心没肺。
多吃蔬菜水果，少吃泡菜腌菜，只有合理膳食才能有效预防癌症发生。油炸是不健康的烹调方式，长期吃油炸食品会诱发肠癌和胰腺癌，尽量不吃油炸食品。剩饭剩菜不要留，倒掉隔夜菜！更不要让老人吃！平时尽量多回家吃饭，饭局上的烟酒和过度饮食会损伤肠胃。
能不气就不气。情志失调很容易引起肝胆失和，不利疏泄，体内毒素积攒多了就可能引来癌症。能瘦就别胖。饿着要比撑着强，瘦的要比胖的好。越瘦的人得癌症的机会越小，这也是全球21位科学家基于研究基础上提出的十大防癌建议中的第一条。学会没心没肺。临床证明，癌症患者都有一个相同的诱因：压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应会降低人体免疫力，从而让癌细胞有可乘之机。所以，肿瘤专家劝大家：做个没心没肺的人才能给你一个好身体！看来，这点我们必须要向意大利人学习！
