佛罗伦萨人瑞“晋级” nonna长命百岁的秘密
新欧洲侨报编译消息（未经许可请勿转载）：自打116岁的西班牙百岁老人卢比奥在巴塞罗那疗养院里平静地离世后，今年5月30日度过116岁生日的意大利百岁老人Giuseppina Projetto便晋升为欧洲最长寿的人。目前Projetto不仅是欧洲最长寿的人，也是当今世界排在第三的长寿老人，紧随两名分别出生于1900年和1901年的日本人瑞之后。
Projetto于1902年在撒丁岛出生，被尊称为“意大利的祖母”。自从今年4月117岁的意大利人瑞艾玛莫拉诺去世后，Projetto便成为世界上最长寿的意大利人。Projetto和她的子孙们住在佛罗伦萨附近的Montelupo Fiorentino，老人家思路清晰，爱吃点巧克力。老话说，家有老人是个宝，意大利遍地都是这样的“宝”！2016年的一份报告显示，意大利百岁老人的数量在过去15年里翻了三倍，现在全意约有19000多位百岁老人。意大利不光百岁老人多，国民平均寿命（84岁）也高居世界第二。意大利人不仅在这方面超过了他们的欧洲邻国，而且意大利老人们的活力也越来越大。意大利老年喜欢浪漫的幽会，还会骑着摩托四处逛逛，或在田间为他们的足球队热烈欢呼，相比其他国家老态龙钟的老人们，意大利老人的身子板总是挺得直直的，时不时还会像孩子那样开个玩笑……许多科学家都试图从地中海饮食中找到意大利人长寿的秘密，甚至研究意大利人吃的奶酪和葡萄酒。专家认为，意大利人独特的饮食习惯和生活方式是长命百岁的秘笈。意大利人生活节奏慢，不喜欢过大的压力，崇尚“乐活”懂得享受生活，他们认为生命需要有耐心。意大利人瑞艾玛莫拉诺生前曾表示，她的长寿和饮食有关，此外其坚强的性格和规律的生活也对长寿大有帮助。外界一直对长寿之岛撒丁岛的饮食结构推崇备至，人们争相购买可促进消化的地产乳清干酪和富含抗氧化成分的葡萄酒。其实，能活过100岁的秘密因人而异，不过意大利人确实为人们提供了这样一种参考：简简单单，放松心态，掰碎一小块奶酪，打开一瓶Cannonau，和朋友们坐在一起边吃边聊……
